Tips Kurus Seminggu

CARA UNTUK KEMPISKAN PERUT SEAWAL SEMINGGU 😊💪🏻

1. Pastikan Anda Makan Makanan Yang Seimbang.Fahami Kalori Pengambilan Makanan.Lebihkan Sayur-Sayuran kurangkan Nasi.Cuba 1-2 genggam Nasi.Buat Perlahan-lahan.Terkejut nanti badan.Kejut Lemak tidak mengapa,jangan mesin dalam badan terkejut sudah😅

2. Katakan Salam Tinggal kepada Makanan Ringan atau FAST FOOD.

👉NO MC D

👉NO KFC

👉NO PIZZA

👉Seangkatan dengangan

3. Latih diri untuk Last makan sebelum Jam 7.00 Malam!

👉No more Ngeteh!

👉Tiada lagi makan malam

❗Jika Perkataan “Lapar..Nak Cendol..” Sila Lempang Diri anda Laju-Laju anda bukan berada di Zon Kurus..

Sila makan Buah-buahan ye😀

4. Kurangkan Pengambilan Minuman Bersoda, Jus atau Bergula.

👉No Creamer/Susu Sejat Manis

👉No Teh Tarik

Tips : Lebihkan Air Limau O Suam.

Minum air limau sebelum atau selepas Makan.Jika boleh..

5. Lakukan Senaman Ringan.

Eh,malas juga..apa kata anda buat kerja rumah.Harinikan cuti🤭.Tak suka silakan berwindow shopping.Pastikan Shopping Mall tu besar ye..Berjam-jam uoll berjalan.Berjalankan satu senaman💖

6. Anda Wajib Sapu #EffenzeeMyracle Losyen untuk memudahkan Cair Lemak.Sebelum tu detoks dulu dengan #LentikDara mahupun #UbiJaga.Proses detoks andalah bagi memudahkan Proses Kurus.Kita cuci usus dulu.

Eh,Dah detoks belum pagini😀

Yang dah detoks tahniah..👏

Dah Mandi cepat-cepat sapu losyen ajaib #EffenzeeMyracle ye💖

Moga Berjaya💪

Wasap:+601111983461

AGEN DIPERLUKAN SEGERA